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2016年6月18日 (土)

完全休養日

完全休養日というと「積極的な運動を行わずに、静かに過ごして体を休めるという意味で用いられる語。陸上競技の選手や、筋力トレーニングを行う人などが、完全休養日を設け、丸1日完全休養を行う例がある。」とWeb上の辞書に出ています。

運動選手は基本的に、1日まったく運動をしないより、多少は身体を動かした方が回復が早く、精神的なストレスも解消され、リフレッシュ出来るとされています。

従って私は、どうもこの積極的休養日という概念には当たりそうもありません。

確かに今日一日、ほとんど動きませんでした。
家を一歩も出ることもなかったです。

リクライニングチェアーにもたれ掛かって、膝の上には愛猫「タマ」が付き合ってくれました。

それでも打合せの電話が入ります。
そして、普段ため込んである本を読んだり、調べようとしてそのままにしてある事を調べる?

最終的には、休み明けのアウトプットの準備時間になってしまうのです?

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