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2016年2月20日 (土)

忙しくても風邪をひく?

周りにインフルエンザ等に感染している仲間が増えています。
数日前までは春のような陽気から今日のように氷雨に変われば身体もついていきません。

事業に追われて、気持ちでは仕事は追い求めるものと思い、追い求めているつもりなのですが、現在は完全に追われています。

気も張っているし、だから風邪などひく間もないと自惚れていたのですが。
まして、明日も大磯市を中心に5つのイベントが重なっていますので寝込むことは出来ません。

それでも風邪に撫でられているようです。
終日、怠いし、水鼻も止まらないしどうしたものでしょう。?

こうした時には、早く布団を友にして、愛猫「タマ」をも抱き込み寝るのが一番です。
そして、気持ち良く目が覚めた時に、深夜であろうと時間に構わず仕事に取り組むのが自分流の体調保持の方法なのです。

「ねばならない」というのは、私にとっては窮屈な考え方です。

「一日三食をきちんと摂らなければ健康に良くない!」
私の運動量からすると、一日二食で十分に足りるのですが。
40年も一日二食で健康に過ごしています。
だから20代の体重も維持しているのだと思います。

結局、許容される範囲の中で、自己流の生き方を実践することが一番ストレスを抱え込まない方法なのです!

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