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2014年1月 4日 (土)

伝説が覆る年末年始の休暇

9連休は社会に出てから記憶にないほどの長期休暇です。
これほどゆっくりとした時を過ごすことも記憶にありません。

一週間保程度の休暇を取得して「旅」に出掛けることはありますが、逆に、旅の間は平時より歩き回り運動量は多くなります。

0104それが、この年末年始は何もせずに「読書三昧」?
いやぁー、違うな?
小難しい本を読んでいると自然と上瞼と下瞼が仲良くなってくるのです。
まして、本を読み始めると愛猫「タマ」が「ご主人様はゆっくりとくつろぐ?」と分かっているのか、膝の上で気持ち良さそうにうたた寝を決め込んできます。
その姿に刺激をされて「ご相伴にあずかります」とばかりに私もうたた寝を。

その結果が18歳の頃から55~56㎏、±2kgで維持し、健康のバロメーターの一つとして自慢していた体重の維持に赤信号が灯り、危うくなっています。

これにはもう一つの要因があるのです。
この半年は腰の状態が良く、昨秋以降は腰痛ベルトを普段の生活から外して過ごしています。
ベルトを着用している時には、ちょっと食べ過ぎるとウエストを絞めつけられているので苦しくなり、飲食が自然とセーブされていたのですが、ベルトを外していると、ついつい美味しくいただき食べ過ぎてしまうのです。
これも体調が良いと言う結果だと思います。

と言いつつ、明日もう一日長期休暇の一日を楽しむことにします。

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