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2013年6月 6日 (木)

歯の衛生週間です!

6月4日は「虫歯予防デー」。
そして6月10日までの1週間は「歯の衛生週間」です。

幼稚園にあがるくらいまでに20本の「乳歯」が生えそろいます。
この乳歯は小学校にあがるころから、少しずつ「永久歯」に生え変わってきて、正に孫たちがその時期になります。ですから虫歯には敏感になっていますし、乳歯のことなど孫と生活をしていなければ忘れていました。
そうした面でも大家族の有難さを痛感します。

永久歯は人によって違いがありますが全部で28~32本あるそうです。
虫歯を予防するには、歯みがきが有効です。
甘いもの等の食べかすが口の中に残っているのを綺麗にするのが一番です。
歯みがきをすることにより虫歯の原因とされているミュータンス菌を早く口の中から追い出す事が出来ます。

そして食事をゆっくり、噛みしめながら、バランスの良い食事も虫歯予防には効果もあると?
良く噛んで食べることにより出る唾液が、細菌の酸を薄める効果があるそうです。

現在、80歳の方の歯の平均はおおよそ5本程度の調査結果があります。
平成元年から『「8020(ハチマルニイマル)運動』があります。
これは80歳になっても自分の歯を20本以上残しておこうという運動です。

「永久歯は生え変わることがないので、今の内から歯を大切にするんだよ!」と孫に話しつつ、私は学生の時ですから、今から40年以上も前に一度だけ歯医者に行った経験があるだけで、それ以来、現在まで歯医者にお世話にならずに一本も失わずに自分の歯を保っていることを自慢しながら、今夜も口の中のアルコール消毒に勤しみます。

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