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2012年1月10日 (火)

意外な気分転換の方法?

変わったことがあったり、経験したことのない場面に遭遇すると私はわくわくしてきます。
こうした場面になると「よ~し!やったるぜ!」という気分になります。
自分から積極的にチャレンジしているから楽しいのだと思います。
これは、自分自身を常に新鮮な気分にさせておくことと、気分転換法の一つでもあるのです。

しかし、私も、強制的に合わないことや嫌なことをさせられれば気持ちは落ち込むと思います。
だから自分から仕掛けた方が楽なのです。

仕事にしても食事にしても食わず嫌いのようなものは誰にでも持ち合わせています。
『美味しくないだろうと、いつも避けていた食べ物を口にしてみると「う~ん。意外と美味しいじゃん!」』と思うこともあるでしょう。
人間関係だって同じです。
『あの人は苦手だと思っている人に積極的に声を掛けてみると「意外に良い人だ!』と気づくこともあります。
仕事も同じです。

こうしたことを受身で捕らえれば、気分転換はおろか全てがストレスになるはずです。
だから、考え方の持ちようって大切なのだとつくづく思います。

年末調整指導会も今日で終わり。
明日から年度末に向けて、やり残している仕事を楽しみながらやることにしましょう。

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