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2010年10月25日 (月)

疲れが取れない原因?

私は気分転換を上手に行い、ストレスを溜め込まない方だと思っています。
それは、仕事が忙しくなればなるほど必要になってきます。

健康の大切さを痛感しています。
いくら、秋だ、読書に一番適した季節だと「燈火親しむべし」とはおっしゃいますが「読書」ばかりでは気分転換になりません。

仕事が詰まってきます。それを解決しなければいけません。当然の如く、問題を解決することは重要です。しかし、そのことばかりに意識が行ってしまうと本当の問題解決策が見えてこないことが良くあります。(年がら年中かな?)

そこで、別のことに意識を向けるようにすることが必要になります。
そして一時的にストレスの対象に意識を避けて、心の余裕を作るのが「気分転換」だと思います。(そうすると年がら年中気分転換をしなければ?)

今月の初めに腰を痛めてから完治しません。
唯一、気分転換を含めて週一度の楽しみにしているボウリングのリーグ戦に参戦できない状況が続いています。
今夜から新リーグがスタートします。
顔を出すだけと思い久しぶりにセンターに行きました。半分は見学と思い ・・・・・・。
しかし、ボウリングは見るスポーツではありません。私にとっては。

レーンにボウルを置いてくるだけと自分自身に納得をさせて3Gを投げてきました。
スコアはどうでも良いんです。投げられることに意義を感じました。
と、自分自身を納得させて投げたつもりなんですがそうはいかないんですよね。

だから、日頃から身体のケアを大切にしなければいません。
しかし、結果はどうであれ、久しぶりに良い気分転換になりました。

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